LIMA ALASAN UTAMA ANDA HARUS BANYAK MENGKONSUMSI BAYAM

Rendah kalori, tinggi serat dan kaya akan nutrisi membuat sayuran ini harus Anda konsumsi dengan teratur Kawan. Bayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, tulang, kulit bahkan rambut. Bayam juga menjadi sumber kalium, zat besi, magnesium serta berbagai vitamin yang sangat baik untuk tubuh. Anda bisa mengonsumsi bayam dalam bentuk salad, sayur bahkan smoothie. Jadi tak ada alasan untuk tak menambahkannya dalam menu Anda. Berikut ini adalah 5 alasan utama mengapa Anda harus banyak mengonsumsi bayam seperti yang telah dilansir oleh boldsky.com

 

Anti-karsinogenik
Bayam mengandung sejumlah besar flavonoid, yang dikenal memiliki sifat anti-karsinogenik. Zat ini dapat memperlambat pembelahan sel dalam lambung manusia dan juga dapat mengecilkan sel kanker kulit. Bayam juga telah menunjukkan hasil yang signifikan untuk perlindungan terhadap terjadinya kanker prostat.

Kesehatan Mata
Bayam mengandung karotenoid, yang melindungi mata terhadap katarak dan degenerasi makula. Konsumsi bayam dengan teratur untuk mendapatkan penglihatan yang sehat.

Kesehatan Kulit dan Tulang
Bayam merupakan sumber yang baik dari vitamin K, kalsium dan magnesium. Nutrisi ini penting untuk kesehatan tulang. Vitamin A yang terkandung dalam bayam meningkatkan kesehatan kulit dengan memberikan retensi kelembaban yang tepat pada epidermis sehingga memerangi penyakit kulit seperti jerawat, keriput, psoriasis dan lain sebagainya.

Sistem Kekebalan Tubuh
Mengonsumsi bayam akan membuat sel darah putih Anda meningkat. Ini akan membantu daya tahan tubuh Anda agar lebih kuat dan menjaga sistem kekebalan tubuh agar senantiasa sehat.

Sumber Energi
Saat Anda mudah lelah bayam merupakan pilihan yang lebih sehat dan lebih baik dari kafein. Makan bayam akan membantu meningkatkan tingkat energi Anda dan juga akan mengurangi kelelahan. Kandungan zat besi dalam bayam juga akan meningkatkan produksi oksigen dalam tubuh. Selain itu bayam juga dikenal untuk mengatur kadar gula darah, sehingga mencegah kelelahan di siang hari.

Bagaimana Kawan? Sudah punya cukup alasan untuk menambah asupan bayam dalam menu Anda?

 

Sumber : Vemale

Obat Jantung Rumahan

Obat Jantung rumahan
Resep ini awalnya beredar di Bbm dg keterangan bahwa ini hasil penemuan seorang profesor Malaysia. Namun krn ada yg mengatakan bahwa pemberitaan tsb tdk benar (hoak) maka sy tdk sertakan tulisannya disini.
Dan ketika resep ini di forward ke grup BB n Fb banyak orang telah mencoba resepnya, mengkonsumsinya dan membuktikan khasiatnya ( tdk usah pasang ring) minum 2 botol selama 3 bln :
- berjalan tanpa capek/ letih
- Sakit dada sebelah kiri jika capek juga hilang.
Bahkan ada yg bilang, sekarang tdk perlu lagi operasi Angioplasty / Bypass... wallohu alam bishowwab.
Adapun resep tsb adalah:
1 gelas sari Lemon dr 1kg sp 1,5kg.
1 gelas sari Jahe dr 1/2kg.
1 gelas sari Bawang putih dr 1/2kg.
1 gelas cuka apple( bukan cuka masak yaa tp cuka minum )
Cara mengolahnya:
* Campur semuanya dan rebus sampai mendidih dgn api kecil sambil diaduk aduk.
* Biasanya sekitar 1/2 jam, untuk menjadi 3 gelas.
*Lalu di Saring dan biarkan menjadi dingin
* Kemudian Setelah dingin, tambahkan 6 gelas Madu alam (2 botol besar), diaduk sampai rata & simpan dalam botol kaca jangan dengan botol Plastik. Setelah itu simpan di kulkas.
Anjuran pakai:
* Minumlah 1 sendok makan setiap pagi sebelum sarapan.

Bagi yg kesulitan bahan baku n pembuatan, bisa pesan yg sdh jadi kpd Rosee Anjoelike /inbok. Pin bb 22575456.
Semoga bermanfaat untuk orang banyak. Kita bisa menolong banyak orang.

Tryphobia__Phobia Pada lubang

Apa itu Tryphobia?
Tryphobia adalah sebuah ketakutan yang tinggi terhadap lubang kecil yang banyak atau bentuk asimetris, dan menyebabkan rasa gatal dan geli di seluruh tubuh, perasaan menjadi tidak nyaman, bahkan beberapa kasus menyebabkan Penderita Trypophobia dan menurunkan nafsu makan. Penyakit yang dalam bidang medis sebenarnya tidak ada, jua akan merasa takut ketika melihat sarang lebah madu, terumbu karang, biji bunga teratai, jamur atau gelembung.

Penyebab Trypophobia 

Rasa takut seseorang terhadap suatu hal memang bisa berasal dari mana saja, bahkan Rasa Takut dan jijik bisa menular. Dan secara teknis, hampir semua hal yang menimbulkan reaksi jijik juga memunculkan rasa takut untuk sebuah penyakit. Rasa jijik yang timbul akibat melihat benda penuh lubang pada gejala Trypophobia adalah reaksi bawah sadar penderitanya yang terjadi karena rasa takut mengalami penyakit tertentu pada dirinya. Contohnya adalah, ketakutan pada terjadinya penyakit cacar air yang membuat kulit meninggalkan bekas luka atau bahkan Keloid yang mengerikan.

Cara Mengobati Trypophobia

Apabila saat ini anda merasa mengalami trypophobia, maka bisa dihilangkan dengan mengurangi segala pikiran negatif mengenai gangguan mental tersebut. Dan apabila anda normal, jangan memaksa teman lain untuk melihat gambar atau bentuk yang memicu terjadinya Trypophobia. Sedangkan bagi anda yang masih penasaran, sebaiknya jangan mencoba untuk mencari Gambar-gambar atau foto Trypophobia.

Kesimpulan nya :

• Trypophobia adalah rasa takut yang berlebihan terhadap lubang kecil atau bentuk lain yang simetris,
• Penyebab Trypophobia dipicu karena adanya rasa jijik dan takut pada sebuah objek berbentuk bulat,
• Mengobati Trypophobia bisa dilakukan dengan berusaha mengurangi rasa takut dan menghindari bentuk pemicu Trypophobia
• Tes gambar Tryphobia :
• 
  

  
  

Keindahan Pantai Sisi Serasan_Natuna

Kabupaten Natuna memiliki unggulan objek wisata bahari. Salah satunya wisata pantai yang dikenal dengan nama Pantai Sisi yang terletak di Kecamatan Serasan yaitu bagian dari wilayah Kabupaten Natuna. Karena keaslian dan keindahannya, Pantai Sisi di Serasan Pernah di nobatkan sebagai salah satu pantai alami yang terbaik di dunia (Best Undiscovered Beach) versi majalah Islands, edisi September 2006. Bentuk pasir putih dan kasar tidak menyebabkan pakaian kotor jika pengunjung duduk bahkan berbaring di sana.
Pada bulan Mei 2014, pantai ini dikunjungi wisatawan dari Jerman sebanyak 2 orang, mereka mengatakan bahwa laut di pantai sisi bukan laut, tetap seperti kolam. Permukaan laut yang bersih dan indah menjadi daya tarik utama destinasi pantai sisi ini. Pantai ini juga dikunjungi oleh masyarakat lokal.Di depan pantai ini terdapat pulau-pulau kecil yang di hiasi dengn laut biru.

Gambar Pantai Sisi